中堂攝影攝像公司電話可以去網(wǎng)站搜索

調(diào)査結(jié)果令人驚訝。所有客戶都反饋說,她們在努力戒掉垃圾零食這件事上取得了很大進(jìn)展這一點跟我們的預(yù)測是一致的。而且,據(jù)反饋,用過MCI的客戶比只進(jìn)行心理比對練習(xí)和只進(jìn)行執(zhí)行意圖練習(xí)的客戶取得了更多實質(zhì)性的進(jìn)展)。攝影公司客戶所取得的成功,跟她們吃垃圾零食的壞習(xí)慣的頑固程度沒有關(guān)系。

連那些零食惡習(xí)非常頑固的客戶也取得了進(jìn)展。那些做了心理比對練習(xí)的被測試者,不論有沒有做過執(zhí)行意圖練習(xí),攝影公司都反饋說對自身的零食惡習(xí)看得更清楚了;而那些在心理比對之外又進(jìn)行了執(zhí)行意圖練習(xí)的客戶(即MCII組)都能把這種清晰的。

攝影公司W(wǎng)o0P:簡單方法帶來巨大變化

隨后我開始把心理比對與執(zhí)行意圖融合為一種簡單工具教給別人,就在那時,我突然意識到MCII這個名字不太好,需要換一個。接著,在一次研究中,W0P這個詞(即“愿望、結(jié)果、障礙計劃”4個英文單詞的首字母)突然蹦了出來,我們喜歡這個詞,因為它易于理解,也非常貼合MCIT的四個步驟。

作為一種工具,W0P符合心理學(xué)家所說的“內(nèi)容中性”的特點,也就是說可以用于各種可能的愿望,無論是大是小、是短期還是長期的望都行。如果你是教授,你可以用它來開創(chuàng)事業(yè)新篇章,提高專業(yè)技能等:如果你是學(xué)生,你可以用它使自己的學(xué)習(xí)變得更加高效:如果你身為家長,在處理與孩子有關(guān)的棘手問題時,用它可以更有成效……

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